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Integrierte Satellitenkommunikation hilft dir, auch ohne Netz in Verbindung und sicher zu bleiben.1
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Deine ultimative Laufbegleitung mit fort-schritt-lichen Mess-werten, Trainings-belastung und dem besten GPS in einer Sportuhr.2
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Die bisher l?ngste Batterie-laufzeit einer Apple Watch. Bis zu 42?Stun-den bei normaler Nutzung.3
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Unser gr?sstes, fort-schritt-lichstes Apple Watch Dis-play gibt mehr Licht bei schr?gen Blick-winkeln ab.4 Dadurch ist es noch heller und besser zu lesen.
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Die Ultra?3 kann Anzeichen für chronischen Bluthochdruck erkennen und dich bei m?g-licher Hypertonie benach-richtigen.5
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Der Schlafindex ist eine einfache M?glichkeit, deine Schlafqualit?t zu tracken und zu verbessern.
Schau sie dir genauer?an.
Laufen
Fortschritt mit jedem Schritt.
Gute Nach-richten für alle, die laufen. Die Apple?Watch Ultra?3 hat alles, was du brauchst, um smarter zu trainieren und deine per-s?n-liche Best-leistung zu erreichen. Leistungs-starke Features wie pr?zises Dual-Frequenz GPS, fortschritt-liche Mess-werte und eigene Trainings helfen dir, deine Pace zu perfek-tionieren. Und auch wenn du beim Laufen nur deine Ultra?3 dabei-hast, be-kommst du schnelles?5G.8
Das beste GPS in einer Sportuhr.2
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Ready, Set, Actiontaste.
Die Actiontaste ist anpassbar und l?sst dich ver-schie-dene Funk-tionen schnell akti-vieren?– so kannst du ein Training steuern, zu deinem n?chsten Intervall wechseln, ein Teilstück markieren und mehr. Und das alles extrem pr?zise.
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Alles, was du brauchst. Am Hand-gelenk.
Telefoniere, lade Musik und Pod-casts und bezahle deinen Kaffee nach dem Training.8 Und dank des 5G Modems und der verbesserten Anten-nen-archi-tektur hast du mit der Ultra?3 eine bessere Abdeckung an Orten mit schwachem Empfang.
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Mach Fort-schritte mit fortschritt-lichen Mess-werten.
Tracke deinen Fort-schritt mit Mess-werten wie Lauf-leistung und Kadenz. Und wenn du auf deiner Watch oder deinem iPhone ein eigenes Training erstellst, kannst du Belastungs- und Erholungs-inter-valle hin-zu-fügen, ein Tempo bei Work-outs im Freien fest-legen und mehr. Du kannst nach deinem Lauf sogar eine Sch?tzung deiner VO2max erhalten.
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Tracke deine Trainingsbelastung.
Hilfreiche Einblicke aus der Trainings-belas-tung zei-gen dir, wie dein Training deinen K?rper im Lauf der Zeit beeinflusst. So kannst du leichter planen, wann du dich auspowern und wann du dich ausruhen solltest?– das ist besonders nützlich, wenn du für deine n?chste grosse Challenge?trainierst.
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Checke deine Herz-frequenz-Zonen.
Sieh sofort, wie intensiv du trainierst?– mit Herz-fre-quenz-Zonen, die auto-ma-tisch mit deinen Gesund-heits-daten berechnet und persona-lisiert werden. Du kannst sie auch manuell an-passen oder Hin-weise einrichten.
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Laufe mit Strecken-training und Pacer.
Strecken-training hilft dir, bei deinen favori-sierten L?ufen deine letzte oder beste Zeit zu über-treffen. Und mit Pacer w?hlst du für dich eine Ent-fer-nung und ein Zeitziel für einen Outdoor-Lauf aus und be-kommst mitgeteilt, ob du noch im Plan liegst.
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Genau deine Medien. Genau dein Training.
Lass Apple?Music die beste Playlist aus-w?hlen, basie-rend auf deinem Training und deiner Lieblings-musik.9 Oder entscheide dich ein-fach für eine Playlist oder einen Podcast, die du vor-ge-schlagen be-kommst.
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Noch besser unter-wegs mit Strava.
Tracke dein Workout mit der beliebten App und hol dir im Moment Motivationen mit dem Live-Segments Feature. Damit kannst du deinen Fortschritt in Echtzeit mit deinen pers?nlichen Rekorden vergleichen. Alle deine Trainings-daten synchroni-sieren sich automatisch mit der Fitness App auf deinem iPhone.
Eine Batterie gebaut zum?Durchhalten.
Die Apple Watch Ultra?3 wurde für eine noch l?ngere Batterie-lauf-zeit ent-wi-ckelt. Damit kommst du weiter und kannst mehr machen als je zuvor. Wenn du sie laden musst, be-kommst du mit nur 15?Minuten Schnell-laden bis zu 12?Stun-den bei normaler Nutzung.10
Hol Hilfe mit Notruf?SOS über Satellit.
Mit ein paar Finger-tipps kannst du dir auf der Ultra?3 wichtige Infos an-zei-gen lassen, dich mit einem Satelliten ver-binden und Not-dienste kontaktieren, damit du m?g-lichst schnell die Hilfe be-kommst, die du brauchst.12
Wer sucht, der findet dich. Mit ?Wo?ist??.
Damit deine Freund:innen und deine Familie wissen, wo du bist, kannst du mit ?Wo?ist?? deinen Standort über Satellit teilen.1 Bevor du kein Netz mehr hast, füge einfach mit deinem gekoppelten iPhone oder deiner Ultra?3 die Kontakte hinzu, mit denen du deinen Standort teilen m?chtest.
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Bestimme deine Leistungs-bereiche.
Verbinde dein eigenes Power-meter mit der Ultra?3, um deine funktionelle Schwellen-leistung zu sch?tzen. Das ist das h?chste Intensit?ts-level, das du theoretisch eine Stunde lang halten kannst. Deine funktionelle Schwellen-leistung erm?g-licht Leistungs-bereiche, um deine aktuelle Leistung, deine Zeit in einer Zone und deine durch-schnitt-liche Leistung anzuzeigen.
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Check beim Velofahren deine Mess-werte auf dem iPhone.
Starte ein Velofahr-training auf der Ultra?3 und es erscheint auto-ma-tisch als Live Aktivit?t auf deinem iPhone. Denn du kannst alles ein-facher und sicherer im Auge be-hal-ten, wenn du es am Lenker siehst.
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Dreh richtig auf mit Trainings-ansichten.
Du m?chtest w?hrend der Fahrt deine aktuelle Geschwin-digkeit checken? Mit Trainings-ansichten hast du deine aus-gew?hlten Mess-werte im Blick, sodass du sie ein-fach ver-folgen kannst. Und wenn du zwi-schen Mess-werten wie Herz-frequenz-Zonen, Runden-zeiten und H?hen-metern wechseln m?chtest, drehe ein-fach die Digital?Crown.
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Meistert jede Disziplin mit?dir.
Die Ultra?3 kann erkennen, wenn du zwi-schen Schwimmen, Velofahren und Laufen wechselst?– und die jeweiligen Mess-werte erfassen. Nie war es so ein-fach, deine Segmente für einen Triathlon zu tracken.
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Damit kein Schwimmzug untergeht.
Wenn du im Pool bist, erkennt die Ultra?3 auto-ma-tisch deine Schwimmzüge, berechnet deine auto-ma-tischen Sets mit Distanz und Tempo und liefert fort-schritt-liche Mess-werte wie SWOLF, um deine Effizienz zu messen.
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Wissen, was als N?chstes kommt.
Für alle eigenen Trainings, die du erstellst, kannst du mit ?Als N?chstes? sehen, was du in deinem aktuellen Intervall noch vor dir hast und was danach kommt. Ein echter Pro Move.
Aben-teuer
Gipfelstürmend. Tieftauchend.
Um neue H?hen zu erreichen und in gr?ssere Tiefen abzutauchen, brauchst du das richtige Equipment. Die Apple Watch Ultra?3 kommt mit wegwei-senden Features wie einem leistungs-starken Kompass und einem komplett ausge-statteten Tauch-computer. Damit bist du für jede Expedition gerüstet, ohne dich gross ausrüsten zu müssen.
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Dein Weg zurück mit Backtrack.
Falls du mal vom Weg abkommst, verwendet Backtrack GPS Daten, um automatisch deinen zurück-gelegten Weg aufzu-zeichnen, auch wenn du kein Netz hast. Setze einfach Wegpunkte für alle Orte wie Ausgangs-punkte oder Camping-pl?tze.
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Geh deinen Weg. Mit eigenen Routen.
Erstelle und spei-chere eigene Wander-routen auf deinem iPhone. W?hle aus verschie-denen Routen-optionen: Einzel-strecke, Hin und zurück oder Rund-wanderung. Du be-kommst sogar Turn?by?Turn Weg-beschrei-bungen?– alles von deinem Hand-gelenk?aus.
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Setz dir h?here Ziele mit Wander-training.
Die Ultra?3 hat ein Wander-training, mit dem du dein Tempo, die Distanz, die H?hen-meter und deine verbrannten Kalorien tracken kannst. Lass dir in Echt-zeit an-zei-gen, wie hoch du beim Training gestiegen bist, und wie viele H?hen-meter du am Ende zurück-gelegt hast. Nur der Himmel ist das Limit.
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Lade Offline-Karten.
überleg dir, wohin du wandern m?chtest, und lade dir eine Karte deiner Route auf dein iPhone. Sie syn-chro-nisiert sich auto-ma-tisch mit deiner Watch, sodass du weisst, wo du hinmusst, auch wenn du es nicht weisst.13
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Setz dir Weg-punkte in der Kompass?App.
Markiere deinen aktuellen Stand-ort oder setze einen Weg-punkt, wo du startest oder deinen Camping-platz. Mobil-funk und Notruf Weg-punkte markieren auto-ma-tisch deinen letzten Standort innerhalb deiner ver-füg-baren Netz-werke.
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Tiefer tauchen mit tiefergehenden Daten.
Die Oceanic+ App wurde mit Huish Outdoors ent-wi-ckelt und macht aus der Ultra?3 einen kompletten Tauch-computer mit Bühlmann Dekom-pres-sions-algo-rithmus.14 Dreh die Digital?Crown, um hilf-reiche Daten auf einen Blick zu sehen. Die App berechnet und über-wacht st?ndig deine Tauch-gangs-para-meter und liefert dir alle relevanten Sicher-heits-warnungen.
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Lass dich von der Gezeiten App leiten.
Erhalte Einsch?tzungen für sieben Tage, darunter Hoch-wasser, Niedrig-wasser, Ebbe und Flut sowie Sonnen-aufgang und ?untergang. Checke die Beding-ungen an den Küsten welt-weit oder suche über 115.000 Str?nde mit ihrem Namen.
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Notruf?SOS. Superschnell.
Halte im Notfall die Seiten-taste auf deiner Ultra?3 gedrückt, um zu versuchen, einen Not-dienst zu erreichen und deinen Stand-ort zu teilen.12
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Sturz-er-ken-nung. Für den Fall der F?lle.
Wenn die Ultra 3 erkennt, dass du schwer gestürzt bist, kann sie auto-ma-tisch helfen, einen Not-dienst zu benach-richtigen, den Helfer:innen am Telefon deinen Stand-ort mit-teilen und deine Lieben infor-mieren.12
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Unfall-erkennung. Immer an deiner Beifahrer-seite.
Falls du einen schweren Autounfall hattest, kann die Ultra?3 automatisch helfen einen Notdienst rufen, deinen Standort teilen und deine Notfallkontakte benachrichtigen.12
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Wegbegleitung h?lt andere auf dem Lau-fenden.
Deine Watch kann auto-matisch jemand benach-richtigen, wenn du an deinem Ziel an-ge-kommen bist. Und wenn du mal bei Dunkelheit laufen gehst, kannst du für die Dauer deines Trainings eine Weg-begleitung starten und so deine Freund:innen wissen lassen, wenn du fertig bist.
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Aktiviere eine Sirene.
Wenn du dich verirrt oder verletzt hast und auf dich aufmerk-sam machen musst, halte ein-fach die Actiontaste der Watch gedrückt. Das aktiviert eine Sirene, die bis zu 180?Meter weit zu h?ren?ist.
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Licht an. Dunkel?aus.
Leuchte Objekte in der N?he an, mach andere auf dich aufmerk-sam, wenn du nachts l?ufst, oder benutze die Taschen-lampen-funktion auf dem Camping-platz. Du kannst auch die Actiontaste an-passen, um sie zu steuern.
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Richte deinen Not-fall-pass?ein.
Bei?einem Notfall k?n-nen Erst-helfer:innen schnell auf wichtige medi-zinische Infor-ma-tionen wie Allergien oder Medi-ka-mente zu-greifen?– direkt von deiner Ultra?3?aus.
Gesund-heit
Up to date von Kopf?bis Fuss.
Je mehr Infor-ma-tionen du hast, desto besser kannst du auf dich achten. Von der EKG App bis zur Vitalzeichen App und mehr?– die Apple Watch Ultra?3 gibt dir ein um-fassenderes Bild von deiner Gesund-heit, damit du immer auf dem neu-esten Stand bist. Und mit Bluthochdruck Mit-teilungen macht die Ultra 3 den n?chsten grossen Schritt bei der Herz-gesund-heit.5
Erhalte Mit-teilungen bei chronischem Bluthochdruck.
Hypertonie oder Bluthochdruck betrifft über 1,3?Milliarden Erwach-sene welt-weit und ist eine der h?ufig-sten Ursachen für Herzinfarkte, Schlaganf?lle und Nieren-sch?den. Die Erkrankung bleibt oft unentdeckt, weil es h?ufig keine Symptome gibt. Selbst bei einer ?rztlichen Unter-suchung kann sie leicht übersehen werden, wenn nur eine einzelne Messung durch-geführt?wird.
Erhalte Bluthochdruck Mit-teilungen, ein-fach indem du deine Watch tr?gst.
Die Ultra?3 kann dich benach-richtigen, wenn sie Muster von Bluthochdruck erkennt.5 Wie das geht? Der optische Sensor liefert Daten an einen Algo-rith-mus, der potenziellen Bluthoch-druck erkennen kann. Dazu wird analysiert, wie deine Blutgef?sse über einen Zeit-raum von 30?Tagen auf deinen Herzschlag reagieren.
Wichtige Insights. Wissenschaftlich best?tigt.
Bluthochdruck Mit-tei-lungen haben wir mit den fortschritt-lichen Methoden maschi-nellen Lernens und einer Studien-reihe mit ins-ge-samt über 100.000 Teil-nehmer:innen ent-wi-ckelt. Anschliessend wurde das Feature in einer klinischen Studie validiert.
Proto-kolliere deine Blutdruck-werte.
Wenn du eine Bluthochdruck Mit-teilung erh?ltst und Zugang zu einer Blutdruck-manschette hast, kannst du deinen Blutdruck in der Health App auf dem iPhone tracken und die Werte proto-kollieren. Damit be-kommst du eine fundiertere Ge-spr?chs-grundlage für deinen n?chsten Besuch in der Arztpraxis.
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Starte den Tag mit deinem Schlafindex.
Die Schlaf-qualit?t wird von Faktoren beeinflusst wie etwa der Schlaf-dauer, regel-m?ssigen Schlafens-zeiten, wie oft du aufwachst und wie lange du in jeder Schlaf-phase warst. Der Schlafindex analysiert diese Faktoren jede Nacht und ermittelt eine Klassifizierung und einen Index. Du siehst, wie der Index berechnet wird, damit du die Qualit?t deines Schlafs besser verstehst und lernst, wie du ihn erholsamer machst.
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Schlafapnoe ein-fach im Blick be-hal-ten.
Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der das regel-m?ssige Atemmuster der Betroffenen im Schlaf wiederholt unterbrochen wird. Unbehandelt kann sie zu einem erh?hten Risiko für Bluthochdruck, Typ?2 Diabetes, Herz-problemen und mehr führen. Die Ultra?3 kann Atemst?rungen im Laufe der Zeit erkennen und benach-richtigt dich bei m?g-licher Schlafapnoe.15
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Schau dir deinen t?glichen Gesund-heitszustand in der Vitalzeichen App?an.
Die Vitalzeichen App legt einen Norm-bereich für über Nacht erfasste Gesund-heits-daten wie Herz-frequenz, Atem-frequenz, Temperatur am Hand-gelenk, Blut-sauer-stoff und Schlaf-dauer fest.16 Du kannst Ver-?nde--rungen im Laufe der Zeit auf einen Blick ver-folgen.
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Mach jeder-zeit ein EKG?– egal wo du bist.
Die EKG App l?sst dich ein 1?Kanal-EKG machen. So erkennst du Anzeichen von Vorhof-flimmern direkt an deinem Hand-gelenk.17 Und deine EKG Mess-werte kannst du dann mit deinen ?rzt:innen teilen.
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Erhalte Mit-teilungen zu deiner Herz-gesund-heit.
Die Apple Watch Ultra?3 ver-wendet den optischen Herz-sensor und fortschritt-liche Algo-rithmen, um deine Herz-frequenz den ganzen Tag lang zu über-wachen. Bei einer unge-w?hnlich hohen oder niedrigen Herz-frequenz sowie bei einem unregel-m?ssigen Herz-rhythmus kannst du dich mit der Herz-frequenz App benach-richtigen lassen.18
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Tracke deinen Zyklus.
Du kannst eine Mit-teilung erhalten, wenn dein proto-kollierter Zyklus-verlauf m?g-liche Abweichungen zeigt, wie etwa unregel-m?ssige, seltene oder l?ngere Perioden und anhaltende Schmier-blutungen.19
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Erhalte rück-blickende Ovulations-sch?tzungen.
Mit ihren fort-schritt-lichen Sensoren erfasst die Ultra?3 deine Temperatur im Schlaf.20 Die Zyklus-protokoll App nutzt diese Daten, um rück-blickend den Ovulations-zeitpunkt zu sch?tzen. Das kann dir bei der Familien-planung helfen.
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Einfach Blut-sauer-stoff messen.
Mit dem Sensor und der App in der Apple?Watch Ultra?3 misst du den Sauer-stoff in deinem Blut ent-weder nach Bedarf oder regel-m?ssig im Hinter-grund?– Tag?und?Nacht.21
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Apple?Trade?in
Spare mit Apple?Trade?In.
Erhalte eine Gut-schrift für deine n?chste Apple?Watch, wenn du ein quali-fi-ziertes Ger?t in Zahlung gibst.23
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