Olika s?tt att f? hj?lp.

F? k?nslom?ssigt och mentalt st?d

Du ?r inte ensam. F? st?d av en utbildad r?dgivare hos barnr?ttsorganisationen BRIS.

Bes?k barnr?ttsorganisationen BRIS f?r att l?sa?mer

Anm?la

Du kan kontakta polisen f?r att anm?la bilder och personen som delat dem med?dig.

Anm?l till polisen?h?r

Surfa s?kert

Det ?r inte l?tt att navigera p? n?tet. Ditt ECPAT har verktyg som kan vara till hj?lp.

Bes?k Ditt ECPAT f?r att l?sa?mer

Ring 112 om du eller n?gon annan ?r i omedelbar fara.

  • Om du tar emot eller f?rs?ker skicka bilder eller videor med naket inneh?ll kommer de att bli suddiga i vissa appar fr?n Apple. Apple kan inte komma ?t de h?r bilderna och videorna. Du best?mmer om du vill ?ppna eller skicka?dem.

    G?r s? h?r innan du ?ppnar en suddig bild eller video:

    • St?ll dig fr?gan: ”K?nner och litar jag p? den h?r personen?” Om inte, radera?den.
    • Ber?tta f?r en vuxen som du litar p? om du k?nner dig pressad eller skr?md, eller om bilden eller videon kommer fr?n en vuxen.

    G?r s? h?r innan du skickar en nakenbild eller nakenvideo:

    • St?ll dig fr?gan: ”Tvingar n?gon mig att dela den?” Om n?gon g?r det, skicka den inte. Be en vuxen du litar p? om hj?lp.
    • Kom ih?g att n?r du v?l har skickat en bild eller video har du inte l?ngre kontroll ?ver den. Den kan skickas vidare eller publiceras d?r andra kan se den, och n?gon kan anv?nda den f?r att pressa dig (sexuell utpressning) genom att hota att dela bilden eller videon om du inte g?r med p? deras?krav.
    • Dela aldrig nakenbilder eller intima bilder p? andra. D? sviker du ett f?rtroende.

    T?nk p? det h?r:

    • Man beh?ver inte skicka nakenbilder eller nakenvideor f?r att skapa en bra relation.
    • Bara f?r att du litar p? n?gon just nu betyder inte att du kommer att lita p? personen i framtiden.
    • Om du f?rlorar kontrollen ?ver din bild eller video finns det personer och resurser som kan hj?lpa?dig.
    • Det kan vara olagligt att dela nakenbilder p? n?gon som ?r yngre ?n 18??r. Det s?kraste ?r att inte ta, skicka eller spara s?dana bilder.

L?s mer

  • G?r s? h?r f?r att skydda dig p? n?tet:

    • Var f?rsiktig n?r du pratar med personer online som du inte k?nner i verkligheten. De kanske inte ?r de personer de utger sig f?r att vara.
    • Undvik att skicka eller utbyta bilder eller videor med naket eller intimt inneh?ll. Undvik ocks? konversationer som ?r sexuella, s?rskilt med vuxna och personer du inte k?nner i verkligheten.
    • Om n?gon trakasserar dig sexuellt eller ber om nakenbilder eller nakenvideor ska du spara bevisen, anm?la inneh?llet, blockera eller tysta kontot och ber?tta f?r en vuxen som du litar?p?.
    • Undvik att tr?ffa personer i verkligheten som du har f?tt kontakt med online.
    • Var ?rlig om hur gammal du ?r n?r du registrerar dig i appar som fr?gar om din ?lder. Vissa appar har inbyggda skydd f?r ton?ringar.
    • T?nk dig noga f?r innan du delar med dig av personlig information om dig sj?lv, din familj och dina v?nner.
    • Anv?nd starka och unika l?sen-ord, och dela dem inte med andra. Anv?nd tv?faktors-autentisering, Touch?ID och Face?ID, om det ?r m?jligt.
    • Ta reda p? hur du blockerar och anm?ler inl?gg, konversationer eller personer som f?r dig att k?nna dig obekv?m.
    • Behandla m?nniskor med respekt och svara inte p? elaka eller respektl?sa kommentarer.

  • Grooming

    Personer som vill utnyttja dig sexuellt kan b?rja med att vilja bli din v?n f?r att vinna din tillit. Det kallas f?r grooming. H?ll utkik efter varningstecken p? grooming.

    Personen kan till exempel g?ra f?ljande:

    • Snabbt f?rs?ka skapa en n?ra v?nskap med?dig.
    • Kontakta dig genom flera appar.
    • Skicka m?nga meddelanden till?dig.
    • Be dig att vara med i en livechatt, en video eller ett samtal.
    • Ge dig pengar eller presenter och be dig att g?mma?dem.
    • F?rs?ka isolera dig fr?n v?nner eller familj.
    • Prata om romans, k?rlek eller?sex.
    • Be om bilder eller videor med naket eller sexuellt inneh?ll.
    • Be dig att d?lja relationen f?r v?nner och familj.
    • S?ga att det som h?nder ?r ditt?fel.
    • S?ga att du f?r problem om du ber?ttar f?r n?gon.
    • Hota att skada dig, din familj, ett husdjur eller andra n?ra och k?ra om du ber?ttar n?got.
    • F?rs?ka f? din sympati.

    Kom ih?g att inget ?r ditt fel om n?got av detta st?mmer. Be en vuxen du litar p? om hj?lp.

    Sexuell utpressning

    Grooming kan leda till sexuell utpressning, vilket ?r n?r n?gon hotar att dela intima eller privata bilder eller videor p? dig om du inte g?r som den personen vill, till exempel skickar pengar, delar fler bilder eller utf?r sexuella handlingar. Vanligtvis ?r det online-bedragare som ligger bakom utpressningen, men ibland kan det vara n?gon man k?nner. P? de flesta platser ?r sexuell utpressning ett brott.

    S? h?r kan du skydda dig sj?lv:

    • F?r?varen kan erbjuda sig att skicka bilder eller videoklipp till dig om du skickar bilder p? dig sj?lv f?rst, men det ?r bara ett s?tt att f? tag p? dina bilder s? att de kan anv?ndas mot dig. Fall inte f?r det knepet.
    • Dela aldrig nakenbilder eller intima bilder med n?gon som kontaktar dig online, i synnerhet om du inte k?nner och litar p? personen i verkliga livet.
    • Om n?gon ?nd? har bilder p? dig ska du inte skicka pengar, fler bilder eller n?got annat som den personen vill ha. Om du inte g?r som personen vill kanske den ger upp. Och om du g?r som du blir tillsagd kan det h?nda att du?kr?vs p? ?nnu?mer.
    • Spara bevisen. Ta sk?rm-avbilder eller spara meddelandena s? att du kan visa dem f?r polisen.
    • Blockera personen. Se till att ni inte kan ha mer kontakt.
    • Be om hj?lp. Prata med en vuxen som du litar p?, anm?l det till polisen och ber?tta f?r en skol-representant eller r?tt instans om f?r?varen ?r n?gon fr?n skolan eller jobbet.
    • Skydda dina konton. Anv?nd Apples s?kerhetskontroll och anv?ndarhandbok om persons?kerhet f?r att l?sa in dina uppgifter och bryta banden med op?litliga kontakter.

    Det ?r inte ditt fel. Det ?r de som f?rs?ker utnyttja andra som bryter mot lagen. Prata med en f?r?lder, n?gon annan vuxen som du litar p? eller en st?d-organisation. Du beh?ver inte g? igenom det h?r ensam – och du kommer att ta dig igenom?det.

  • Om n?gon vid upprepade tillf?llen ?r elak mot dig eller andra online kallas det n?tmobbning. Bilder med naket inneh?ll kan anv?ndas f?r att mobba en person. Det ?r inte ditt fel. Ingen f?rtj?nar att behandlas elakt eller k?nna sig illa till mods.

    Om du blir utsatt f?r n?tmobbning:

    • Beh?ll lugnet och ge inte igen. Situationen kan f?rv?rras och bli mer utdragen om du svarar n?r du ?r?arg.
    • Du beh?ver inte svara. Du kan f? hj?lp om n?gon skickar en ol?mplig bild eller ol?mpligt inneh?ll till dig som f?r dig att k?nna dig obekv?m.
    • Be personen att sluta. Blockera eller tysta kontot om personen ?nd? inte slutar.
    • Spara bevisen. Ta en sk?rmdump av inneh?llet. Anm?l inneh?llet och blockera eller tysta kontot. Om du tror att personen g?r p? din skola kan du anm?la n?tmobbningen till en l?rare, skolkuratorn eller rektorn.
    • Be om hj?lp. Prata med dina v?nner och en vuxen du litar?p?.

    G?r s? h?r om du vet om att n?gon ?r utsatt f?r n?tmobbning:

    • Beh?ll lugnet. Det ?r okej att f?rsvara en v?n, men aldrig att ge igen.
    • Visa ditt st?d. Om du kan, skicka ett sn?llt meddelande till personen som uts?tts f?r n?tmobbning.
    • Om den utsatta personen g?r p? din skola kan du s?ga till personen att du finns?d?r.

Fler resurser f?r vuxna